|
|
Espresso Ultramaratona Bruna Ianhez deixou o mercado corporativo para produzir conteúdo e conta os desafios físicos e mentais de correr 134 km no Canadá. → Corrida A Music Run 2026 acontece em São Paulo no dia 10 de outubro, com percursos de 5 km e 10 km e programação musical após a chegada. →
|
|
|
|
Nobel de Química Venki Ramakrishnan fala de longevidade e dos charlatanismos à venda
 Venki Ramakrishnan, Nobel de Química, é descrito pela VEJA Saúde como um dos maiores nomes no estudo do envelhecimento biológico. Na entrevista, ele fala dos avanços em prol da longevidade e também dos charlatanismos que se vendem em torno do tema.
Quem compra promessa de longevidade ganha um cientista de peso para pôr o marketing em perspectiva.
Fonte: VEJA Saúde
Ouvido no balcão Precisamos aprender a aceitar nossa mortalidade Venki Ramakrishnan, Nobel de Química, em entrevista à VEJA Saúde |
|
|
Remédio sem hormônios para menopausa também melhora o sono
 Mulheres em tratamento com fezolinetanto, remédio para menopausa sem hormônios, dormiram melhor em um estudo de mundo real, segundo a VEJA Saúde. O resultado medido foi uma redução de 2,6 despertares por noite.
Além dos sintomas da menopausa, a droga mostrou efeito em noites menos interrompidas.
Fonte: VEJA Saúde
|
|
Pré-treino todos os dias: o que checar antes de repetir a dose
 A Sport Life pergunta se dá para tomar pré-treino todos os dias e trata dos riscos para o coração. O uso frequente de estimulantes pode mascarar o cansaço, e o texto pede atenção à quantidade de cafeína consumida ao longo do dia.
O pré-treino entra na conta total de cafeína do dia, não só na do treino.
Fonte: Sport Life
|
|
|
|
No radar · a agenda de hoje Sábado · Music Run em São Paulo, com percursos de 5 km e 10 km. Em breve · Maratona de Chicago, com Jacob Kiplimo e Hawi Feysa como campeões defensores e Vinny Mauri entre os nomes a observar.
|
|
Pra viagem Some a cafeína do café, do pré-treino e de qualquer outra bebida ou suplemento que você usa hoje, lendo os rótulos, antes de repetir a dose. De uma esteira de academia em Ohio a uma noite com menos despertares, o dia lembra que o resultado costuma vir da rotina que se repete, não do atalho vendido. |
|
|
|
| |
|
Sua ofensiva
|
| 🔥 {{streak_atual | 0}} |
recorde
{{streak_recorde | 0}} |
{{streak_titulo | Comece sua ofensiva hoje}}
◆ {{ouro_linha | Cada edição vale 10 de ouro: voto, quiz e clique.}}
sua patente
{{rank_simbolo | ◆}} {{rank_nome | Estreante}}
faltam {{xp_falta | 5}} de ouro pra {{rank_prox | próxima patente}}
|
{{edicoes_lidas | 1}}
shots lidos
|
{{cliques | 0}}
cliques
|
{{avaliacoes_feitas | 0}}
avaliações
|
| |
| |
|
Ebook + app · FitShot  o ebook ensina  o app treina Proteína de Mercado, no ebook e no app.| 📖 | O ebook ensina: A lista de compras que bate a meta do dia por menos de R$ 10, sem pote de suplemento. | | 📱 | O app treina: 1 fonte por dia no celular, marcado e anotado. Atrasou, o plano espera. |
|
|
| |
|
| |
|
| |
| Recomendação da rede |  | BrasilShot É a dose diária das notícias que movem o Brasil, explicadas, no mesmo formato de 3 minutos. O país inteiro, num shot. Chega no seu email, todo dia às 6h. Quero ler → |
|
|
| |
|
Seu pré-treino de informação
Seu pré-treino.
FitShot
parte da rede The Shot
|
|
