In partnership with
 |
FitShot |
Shot Matinal · 06h
08 AGO · Nº 004
|
|
|
Bom dia, cafeinado.
Sábado de treino leve: um estudo reforça que levantar peso protege o coração da mulher, e amanhã é Dia dos Pais, ocasião boa pra presentear com tênis novo ou peça de treino. Café tomado, agenda no radar. Vira o shot. ☕
|
|
|
|
|
I · A Manchete
Musculação pode atrasar o envelhecimento do coração em mulheres
Um estudo mostra que a prática regular de musculação pode atrasar o envelhecimento do coração em mulheres, segundo reportagem da Santa Portal. O achado reforça o treino de força como ferramenta de saúde cardiovascular feminina, não só de estética ou ganho de massa muscular.
|
Por que importa
Treino de força vira aliado direto da saúde do coração da mulher, motivo a mais pra não pular a musculação. |
Santa Portal →
|
|
O número do dia
82
Aos 82 anos, Mick Jagger contou que o pai, professor de educação física, o ensinou a se mover pra não ficar flácido, disciplina que carrega até hoje.
|
|
|
|
II · O Essencial
 Equipamento
Concept2 lança máquina que mistura cardio e força A Men's Health testou o novo Concept2 StrengthErg e chamou o equipamento de decisivo pra quem treina cardio e força. É a aposta da marca pra unir dois treinos num aparelho só.
|
O que significa: Mais uma opção de equipamento híbrido pra quem treina em casa ou academia sem espaço pra dois aparelhos separados. |
Men's Health →
|
 Treino
Pilates vira aliado de quem corre A Sport Life mostra como o pilates virou aliado de quem corre: a modalidade ajuda a melhorar o desempenho nas pistas e evita lesão. É mais uma peça pra quem já corre e quer render mais sem se machucar.
|
O que significa: Pilates entra como complemento de treino pra quem corre e quer render mais sem se machucar. |
Sport Life →
|
 Mercado
Marcas próprias avançam no fitness dos supermercados Marcas próprias estão ganhando espaço na prateleira fitness dos supermercados, segundo a SuperVarejo. O movimento amplia a oferta e abre oportunidade pro varejo dentro do segmento.
|
O que significa: Suplemento e produto fitness de marca própria tende a chegar mais barato na prateleira. |
SuperVarejo →
|
 Dia dos Pais
9 presentes fitness pra quem treina A Sport Life separou 9 presentes fitness pra quem treina, do tênis de corrida ao relógio inteligente. A lista mira quem quer presentear no Dia dos Pais sem fugir da rotina de treino de quem recebe.
|
O que significa: Domingo é Dia dos Pais: tênis de corrida e relógio inteligente lideram a lista de presente pra pai que treina. |
Sport Life →
|
|
|
|
Rápidas Glúteo fraco Runner's World lista 5 sinais de glúteo fraco que atrapalham a corrida e como fortalecer pra correr mais rápido e sem lesão. Eletrólitos Men's Health testou pós de eletrólito com nutricionistas e recomenda fórmulas da Thorne, Transparent Labs e LMNT. Pilates matinal Sport Life ensina rotina de 10 minutos de pilates pra despertar o corpo com mais energia logo cedo.
|
|
|
|
III · No Radar · a agenda de hoje Amanhã · Dia dos Pais (domingo): procura por presente fitness, como tênis e relógio inteligente, deve aquecer o varejo esportivo. Este fim de semana · Sierre-Zinal, na Suíça, recebe a corrida de montanha que atrai até medalhista olímpica migrando do esqui pro trail running. Esta semana · UEL abre seleção de mulheres pra estudo sobre musculação, dentro da onda de pesquisa ligando treino de força à saúde cardiovascular feminina.
|
|
|
How Jennifer Aniston’s LolaVie brand grew sales 40% with CTV ads
For its first CTV campaign, Jennifer Aniston’s DTC haircare brand LolaVie had a few non-negotiables. The campaign had to be simple. It had to demonstrate measurable impact. And it had to be full-funnel.
LolaVie used Roku Ads Manager to test and optimize creatives — reaching millions of potential customers at all stages of their purchase journeys. Roku Ads Manager helped the brand convey LolaVie’s playful voice while helping drive omnichannel sales across both ecommerce and retail touchpoints.
The campaign included an Action Ad overlay that let viewers shop directly from their TVs by clicking OK on their Roku remote. This guided them to the website to buy LolaVie products.
Discover how Roku Ads Manager helped LolaVie drive big sales and customer growth with self-serve TV ads.
The DTC beauty category is crowded. To break through, Jennifer Aniston’s brand LolaVie, worked with Roku Ads Manager to easily set up, test, and optimize CTV ad creatives. The campaign helped drive a big lift in sales and customer growth, helping LolaVie break through in the crowded beauty category.
O clique de apoio mantém a edição gratuita |
|
| |
|
Guia FitShot
Proteína de Mercado
A lista de compras que bate a meta do dia por menos de R$ 10, sem pote de suplemento.
|
 |
|
|
Sua Jornada
Você lê o FitShot há {{dias_de_leitor | 1}} dias
A cada dia que você permanece, abre, clica, avalia e responde o quiz, você ganha XP (experiência). Mais XP sobe seu nível.
|
|
{{rank_nome | Visitante}}
{{xp | 0}} XP · faltam {{xp_falta | 0}} pro Nível {{nivel_prox | 1}}
|
|
{{edicoes_lidas | 1}}
shots lidos
|
{{cliques | 0}}
cliques
|
{{avaliacoes_feitas | 0}}
avaliações
|
Top {{top_pct | 100}}%: Posição {{pos_mes | 0}} na comunidade FitShot nesse mês.
|
|
|
Recomendação da rede
BrasilShot
É a dose diária de as notícias que movem o Brasil, explicadas, no mesmo formato de 3 minutos. O país inteiro, num shot. Chega no seu email, todo dia às 6h.
|
|
|
|
|
🧠 FitShot Quiz
Segundo a notícia de hoje, o que a musculação pode atrasar em mulheres?
|
|
|
Seu pré-treino de informação
Seu pré-treino.
FitShot
parte da rede The Shot
|
|
