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02 OUT · Nº 058

Bom dia, cafeinado.

Pesquisa global coloca o brasileiro entre os povos que menos se movem no dia a dia, e o corpo cobra a conta: mais sedentarismo aparece ligado a mais mortes por câncer e a menos proteção contra o Alzheimer. Vira o shot. ☕

No shot de hoje · toque pra pular

🌎Brasil sedentário01↓
🎗️Sedentarismo e câncer02↓
🧠Exercício e Alzheimer03↓
💊Caneta vira pílula04↓
⚠️Alerta sobre implantes05↓
 
 
01  A manchete↑ índice

Pesquisa global aponta falta de atividade física do brasileiro

Uma pesquisa global voltou a acender o alerta sobre o nível de atividade física no Brasil: o país aparece entre os que menos se exercitam no dia a dia, segundo o levantamento citado pelo Estadão.

O diagnóstico não é novo, mas o tamanho da distância entre o brasileiro e o mínimo recomendado de movimento chama atenção justamente num mês, outubro, em que campanhas de saúde e prevenção ganham mais espaço no noticiário.

A falta de rotina de exercício aparece como pano de fundo direto de outras notícias que circularam no mesmo ciclo: câncer, saúde do cérebro e até políticas públicas de bem-estar passam pelo mesmo ponto de partida, o quanto a população se movimenta.

Pra quem lê o café da manhã, o recado é prático: o sedentarismo não é um detalhe de estatística, é o fio que conecta boa parte da pauta de saúde de hoje.

O nível de atividade física da população é a base que explica outras notícias de saúde do dia, do risco de câncer à proteção do cérebro.

Fonte: Estadão

 
 
02  Prevenção↑ índice

Estudo liga sedentarismo prolongado a mais mortes por câncer

Um estudo associou o sedentarismo prolongado a um aumento nas mortes por câncer, segundo levantamento citado pela Afya.

A ligação reforça o que já vinha sendo discutido em outras pesquisas: passar muito tempo sentado, sem pausa pra se movimentar, pesa no risco de óbito mesmo entre quem eventualmente pratica algum exercício fora desse período.

O dado chega junto com a campanha de outubro, mês em que entidades de educação física também reforçam a importância da atividade durante o tratamento do câncer, caso do Conselho Regional de Educação Física em sua agenda do Outubro Rosa.

Ficar muito tempo sentado tem custo de saúde próprio, independente de malhar fora desse período.

Fonte: Afya

A dose exata

Quanto maior o tempo de sedentarismo prolongado, maior a ligação com mais mortes por câncer, aponta o estudo.

 

Quem banca a edição de hoje

NVIDIA's Founder Says Farmers Should Absolutely Use AI

“If I were a farmer, I would absolutely use AI.” 

That’s Jensen Huang, founder and CEO of NVIDIA. 

And he's pointing to one of AI’s biggest untapped opportunities: Farming. It’s an industry facing mounting pressure to produce more with less and it’s still massively under-automated. 

DIT AgTech brings AI, nutrition automation, and real-time data to livestock production, helping ranchers boost productivity and get more from every animal. 

And it’s already proven in one of the world's toughest livestock environments: 

  • 500+ units deployed 

  • 370,000 head of livestock on the platform 

  • Up to 55% higher daily weight gain 

Now expanding into the U.S. and Brazil, DIT AgTech is targeting a 300M+ head cattle market. And the biggest barrier to adoption? Gone. Ranchers get the technology for free when they sign up for a three-year nutrition plan. 

DIT AgTech can scale adoption faster, which means more data and more recurring revenue. 

Invest before this early-stage opportunity gets harder to access.

𝘐𝘯 𝘮𝘢𝘬𝘪𝘯𝘨 𝘢𝘯 𝘪𝘯𝘷𝘦𝘴𝘵𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘦𝘤𝘪𝘴𝘪𝘰𝘯, 𝘪𝘯𝘷𝘦𝘴𝘵𝘰𝘳𝘴 𝘮𝘶𝘴𝘵 𝘳𝘦𝘭𝘺 𝘰𝘯 𝘵𝘩𝘦𝘪𝘳 𝘰𝘸𝘯 𝘦𝘹𝘢𝘮𝘪𝘯𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘦 𝘪𝘴𝘴𝘶𝘦𝘳 𝘢𝘯𝘥 𝘵𝘩𝘦 𝘵𝘦𝘳𝘮𝘴 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘦 𝘰𝘧𝘧𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨, 𝘪𝘯𝘤𝘭𝘶𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘦 𝘮𝘦𝘳𝘪𝘵𝘴 𝘢𝘯𝘥 𝘳𝘪𝘴𝘬𝘴 𝘪𝘯𝘷𝘰𝘭𝘷𝘦𝘥. 𝘋𝘐𝘛 𝘈𝘨𝘛𝘦𝘤𝘩 𝘩𝘢𝘴 𝘧𝘪𝘭𝘦𝘥 𝘢 𝘍𝘰𝘳𝘮 𝘊 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘵𝘩𝘦 𝘚𝘦𝘤𝘶𝘳𝘪𝘵𝘪𝘦𝘴 𝘢𝘯𝘥 𝘌𝘹𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦 𝘊𝘰𝘮𝘮𝘪𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘪𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘪𝘵𝘴 𝘰𝘧𝘧𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨, 𝘢 𝘤𝘰𝘱𝘺 𝘰𝘧 𝘸𝘩𝘪𝘤𝘩 𝘮𝘢𝘺 𝘣𝘦 𝘰𝘣𝘵𝘢𝘪𝘯𝘦𝘥 𝘩𝘦𝘳𝘦: https://bit.ly/4bzuWCi​  ​

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Espresso

Luto Lito Sousa morre aos 59 anos; ele convivia com câncer de próstata e com a rara doença de Creutzfeldt-Jakob. →

Saúde pública Cantor Netinho é internado após recidiva de linfoma não Hodgkin, que havia retornado em maio. →

Doação Novas regras reduzem prazos pra doação de sangue, mas tatuagem recente e uso de Mounjaro ainda pedem espera maior. →

 
 
03  Cérebro↑ índice

Exercício aparece como chave na prevenção do Alzheimer

Um estudo identificou o exercício físico como uma das chaves mais simples pra ajudar a prevenir o Alzheimer, segundo reportagem do Terra.

O achado reforça uma linha de pesquisa que já associa atividade física regular à proteção cognitiva ao longo da vida, sem depender de intervenção mais complexa.

Pra quem já lida com histórico de Alzheimer na família, o recado prático é direto: manter o corpo em movimento entra na lista de medidas de baixo custo que já têm lastro científico.

Movimento regular soma à lista de defesas conhecidas contra o declínio cognitivo.

Fonte: Terra

 
 
04  Emagrecimento↑ índice

Novo estudo sugere que caneta emagrecedora pode trocar por comprimido

Um novo estudo apresentado em congresso internacional sugere que é possível trocar a caneta emagrecedora pelo comprimido sem perder eficácia na perda de peso, segundo a VEJA Saúde.

A pesquisa aponta que a substituição não impacta negativamente os resultados, o que abre caminho pra quem busca uma forma mais prática ou menos invasiva de manter o tratamento.

Pra quem já usa caneta injetável, o dado vira ponto de conversa direto com o médico sobre alternativa de formato, sem precisar abandonar o protocolo.

Quem faz tratamento injetável pode ganhar opção de formato sem abrir mão do resultado, mas a troca ainda passa pelo médico.

Fonte: VEJA Saúde

 
 
05  Alerta médico↑ índice

Médicos alertam contra implantes hormonais manipulados na menopausa

Sociedades médicas pediram a proibição dos chamados chips hormonais, implantes manipulados de testosterona, gestrinona e outros hormônios usados na menopausa, segundo a VEJA Saúde.

O alerta se baseia na falta de evidências de eficácia e segurança desses implantes, que vêm ganhando popularidade como alternativa de reposição hormonal fora do protocolo convencional.

Pra quem considera esse tipo de implante, o recado das sociedades é claro: sem estudo que comprove segurança, o risco corre por conta de quem aplica e de quem usa.

Quem pensa em implante hormonal manipulado na menopausa tem agora um alerta formal de risco, não só uma dúvida pessoal.

Fonte: VEJA Saúde

 
 

No radar · a agenda de hoje

Hoje · Outubro Rosa segue em pauta: entidades de educação física reforçam a importância de manter atividade física durante o tratamento do câncer de mama.

Esta semana · Acompanhar se mais sociedades médicas se somam ao alerta contra implantes hormonais manipulados na menopausa.

Pra viagem

Perguntar ao médico, antes de aplicar qualquer chip hormonal manipulado, se existe estudo de eficácia e segurança publicado para aquele composto específico.

Câncer, cérebro e peso aparecem em notícias separadas, mas o fio que passa por todas é o mesmo: o quanto o corpo se move no dia comum.

 
 
Proteína de Mercado: oito fontes, uma por dia: O ovo, a base da meta, A leguminosa que já estava no prato, O miúdo que quase ninguém leva, O frango e o corte que muda a conta, A lata e o peso que conta, A carne de segunda e o teto do dia, O peixe barato que depende da praça, O leite, o iogurte e a frente da embalagem. Começar pelo dia 1.

Começar pelo dia 1 →

 

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FitShot Quiz

Segundo o estudo citado na notícia sobre caneta emagrecedora, trocar a caneta pelo comprimido:

AImpacta negativamente a perda de peso
BNão impacta negativamente a perda de peso
CSó funciona combinado com exercício
DExige dose maior de hormônio

Veja o ranking de quem mais acerta →

 
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