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Espresso Saúde Cantor Marcelo Gasparini morreu por leucemia mieloide aguda após transplante de medula óssea com o irmão gêmeo como doador. → Bem-estar Estudo brasileiro e britânico aponta que rituais religiosos coletivos liberam um coquetel químico que ajuda o corpo a suportar dor. → Treino Pilates trabalha controle e mobilidade, funcional mistura força e resistência: a escolha depende do objetivo de cada um. →
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Maya Massafera alerta sobre colesterol após internação preventiva
A influenciadora Maya Massafera publicou um vídeo nas redes que assustou os fãs ao comentar uma internação recente. Ela mesma tratou de esclarecer o que motivou a ida ao hospital. Segundo Maya, a internação não teve relação com um AVC, e sim com uma avaliação preventiva do risco de desenvolver o problema, motivada por alterações no colesterol. O caso reforça um ponto que médicos repetem: colesterol alto não dá sintoma na maioria das vezes, e o primeiro sinal costuma aparecer só quando o problema já é grave, como um AVC ou infarto. Por conta disso, exame de sangue de rotina segue sendo a forma mais direta de flagrar o colesterol alterado antes que ele vire uma emergência. O episódio também mostra o peso que influenciadores têm hoje para levar esse tipo de assunto pra fora do consultório: um vídeo de poucos minutos foi suficiente pra colocar colesterol e AVC no centro da conversa de milhares de seguidores.
Colesterol alto não avisa antes de virar problema grave, o alerta reforça a importância do exame de rotina.
Fonte: VEJA Saúde
A dose exata 135% Procura por congelamento de óvulos cresceu 135% em cinco anos no Brasil, mas a técnica é cara e não garante gravidez, segundo especialistas. |
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Variar o tipo de exercício pode ampliar a expectativa de vida, aponta pesquisa
Uma reportagem da Folha de S.Paulo reúne evidências de que variar o tipo de exercício físico ao longo da semana, e não repetir sempre a mesma atividade, pode ser um fator importante para viver mais. A lógica por trás dessa prática é simples: cada modalidade estimula o corpo de um jeito diferente. Corrida trabalha o sistema cardiovascular, musculação preserva massa e força, e atividades de mobilidade cuidam do equilíbrio e da flexibilidade. Quem treina sempre do mesmo jeito acaba deixando de estimular capacidades que só aparecem com outro tipo de esforço, o que pode custar caro anos mais tarde, especialmente para quem quer manter autonomia na terceira idade. A recomendação prática que fica é simples: alternar corrida, força e mobilidade ao longo da semana, em vez de escolher só uma modalidade e repetir ela indefinidamente.
Treinar sempre igual pode custar anos de vida, variar entre corrida, força e mobilidade parece pesar mais que uma única modalidade bem feita.
Fonte: Google News Fitness (Folha de S.Paulo)
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Congelamento de óvulos cresce 135% em cinco anos no Brasil
A procura por congelamento de óvulos cresceu 135% em cinco anos no Brasil, segundo reportagem da VEJA Saúde. Cada vez mais mulheres recorrem à técnica pra tentar preservar a fertilidade. O procedimento consiste em coletar e congelar óvulos ainda saudáveis pra usar depois, quando a mulher decidir engravidar, driblando a queda natural na qualidade dos óvulos que vem com a idade. A técnica não é barata e não garante um bebê no futuro: as chances de sucesso dependem da idade da mulher no momento do congelamento, e quanto mais tarde ela é feita, menor a chance de funcionar. Por conta disso, especialistas reforçam que a decisão de congelar óvulos exige informação sobre o próprio prazo biológico, buscada com antecedência e não em cima da hora, quando as opções já ficaram mais limitadas. O aumento de 135% em cinco anos mostra que a discussão saiu do nicho e virou uma decisão que cada vez mais mulheres colocam na mesa antes dos 35 anos.
Procura por congelamento de óvulos disparou, mas a técnica não é barata nem garante gravidez, a decisão pede informação e antecedência.
Fonte: VEJA Saúde
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No radar · a agenda de hoje Hoje · Dia do Profissional de Educação Física: CREF19 alerta pro risco de copiar treino de influenciador sem orientação Esta semana · Novas aprovações de canetas para diabetes tipo 2 podem seguir a esteira do Yluméc
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Pra viagem Pesquise com um especialista em reprodução assistida seu prazo biológico antes de decidir pelo congelamento de óvulos. O fio de hoje é o mesmo em corrida, treino e exame: pausa, variação e checagem não são atalho, são o que sustenta o resultado no longo prazo. |
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Dia 7 de 7 · a temporada de agosto fecha 31/08
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